przepis na

Tak czorne, że na początku myślałem, że spalone ale wypróbuje przepis wkrótce na własnej skórze :D Też chciałem oczami wyobraźni zeskrobywać czarną opaleniznę z ciasteczek, ale doczytałem do końca i nabrałem większego smaka. A dopiero co jadłem :) O ironia losu :)

[...] ekonomiczniej jest korzystać z WPC.. A jeżeli chodzi o mieszaninę białka i węgli to czytaj dokładniej Qazarowi chodziło o mieszanine białka i węgli ok. 20 min po treningu (przepis: bierzesz białko na miarkę/łyżkę i wrzucasz do shakera, bierzesz carbo na łyżkę/miarkę i wrzucasz do shakera a po treningu zalewasz woda i wypijasz ).. Zresztą [...]

ciekawy przepis :-) Mam wszystko juz w filizane, wiec wyprobuje dzis przed treningiem. Zastanawiam sie tylko na ile przed go spozyc? Czy gra takas roznice?

Kurde Patrycja narobiłas mi nadziei. Tak patrzę na zdjęcie i czekam jak ona wymyśliła burito bez węgli :) Rozczarowalam się :p Ale przepis fajny i z chęcią kiedyś wypróbuję

Musi to być nowy przepis, w sensie taki niepublikowany? Dodałabym swój ale wcześniej pojawił się na forum.

Znowu przepis z pieczeniem siemienia lnianego... Co na to fachowcy? http://www.sztukazywienia.com/2012/10/siemie-lniane-obrobka-termiczna-szybkie.html

ostatnio zrobiłem tą pastę na kolację i zjadłem całą samą łyżeczką, przepis troszkę zmodyfikowałem, chciałbym spróbować zjeść ją rano z chlebem i jestem ciekawy czy gdybym zrobił pastę wieczorem to czy przeżyła by do rana w tym samym stanie i smakowała tak samo ?

Zrob jak radzi kolega wyzej - kup tabletki (duzo :D) i zastosuj sie do tego (autora nie pamietam): 20 x tussipect 7 ml octu 10% 6 x nadmanganian potasu (kalium) 10 ml wody 1.Roz***ujemy 20 tablet w ***any pył 2.Dodajemy 6 roz******lonych na mial tablet nadmanganianu potasu 3.Wsypujemy całosc do ***anej kolby 4.Zalewamy całosc octem 5.Przykrywamy [...]

super przepis, już wypróbowałem pyszota. jedyna modyfikacja to nie dałem szynki a szpinak zapodałem świeży i na to mozarella. mniam mniam.

[...] ten czas wykorzystać na dobre przygotowanie do rundy wiosennej. Poprosiłbym o trening dla napastnika (wiek 14 lat). Ogólnie chcę poprawić szybkość, ale nie wykluczam też innych ważnych elementów. Można by dodać do tego też jakieś odżywanie, głównie chodzi mi o posiłki+krótki przepis. Dla dobrodusznych osób serdecznie dzięki. Pozdrawiam.:)

Mani wrzuć przepis do działu na ten serniko - jabłecznik ,wygląda cudnie:-)

[...] <3 2 Wczorajsze: ziemniaczki pieczone z kurczakiem, cebulą i czosnkiem + gryczana z kurą i pieczarami na ostro 3 Pieczywo chrupkie z awokado i gorzką czekoladą %-) @up przepis zaraz wrzucę :-) /SFD/Images/2015/6/17/b6e1f4edc7c040afbc4ce4cf281e86f0.jpg /SFD/Images/2015/6/17/86df45e74523465f83414a5b863f6061.jpg [...]

a ja polecam na na trening: rozcieńczony sok z czarnej porzeczki z obrobiną soli to przepis dla tych którzy nie ufają "naturalnym" odżywką :)

Chlopaki - co ja robie oj co ja robie - dawac przepis :) zobaczymy na dynamiczny ogolny trening na silowni. "Nikt nie spodziewał się Świętej Inkwizycji"

przepis nie jest skompilowany wiec czemu na mleku mialoby byc zle? imho nawet lepsze niz na wodzie

No banan na noc to super pomysł a przepis był na forum wałkowany 12312321321089x

[...] w sklepie,koniecznie zmienić na razowy czy ten też moze być? szynka wiejska 10;00 chleb staropolski szynka wiejska pomidor 14;00 jakaś sałatka z tuńczyka/kurczaka (przepis z forum) 18;00 pierś z kurczaka,ziemniaki,pomidor (czy zmienić ziemniaki na ryż?) 19;00 siłownia + myślałem o 30 min biegu po tym,a w dni ntr o robieniu hiita [...]

[...] tłuszcze 10;00 chleb staropolski szynka wiejska pomidor zdrowe tłuszcze ja bym dał jakies mieso tu lub rybe, nie ciągle kanapki 14;00 jakaś sałatka z tuńczyka/kurczaka (przepis z forum) i jakies zdrowe tłusze i warzywa chyba sa w przepisie 18;00 pierś z kurczaka,ziemniaki,pomidor (czy zmienić ziemniaki na ryż?) ryż lepiej lub makaron, [...]

lukrecja - super przepis- jadlam cos podobnego ale w srodku zamiast pasty był po prostu gruby plaster zołtego sera - tez niezłe a wczoraj zrobialam sobie lody 3 zołtka utrzec dobrze z łyzka slodzika, dodac powoli szklanke smietanki płynnej (moze byc 18% lub wiecej) i to ucierac na parze (2 garnki -ten pod spodem z gotującą wodą) ale tak by sie [...]

czesc! a moze ktos chcialby przepis ma majonezik domowej roboty, ktory nie ma prawa sie zwazyc, a robi sie go w 2 minuty?? sprawdzilam - dziala! do sloika czy innego wysokiego naczynia wbijacie cale jajko, na to szklanka oliwy/oleju (nie mieszac - ma byc rozwarstwione) i przyprawy wedlug uznania - musztarda, ocet winny, sok z cytryny, czosnek czy [...]